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どんな料理にも使いやすいキャベツは冷蔵庫にひとつあると便利!

まるごと1個買ってもなかなか使い切れないキャベツ。パリッとおいしい食感を保ちながら、できるだけ長く持たせるための保存方法です。

・キャベツをまるごと保存する

 キャベツの芯の周囲に包丁の刃先を斜めに刺し入れ、ぐるりとえぐって取り除く。抜いたところに、濡らしてかたくしぼったキッチンペーパーを詰め、ポリ袋などに入れて、冷蔵庫の野菜室で保存する。約1週間、保存可能。

・ハーフカットのキャベツを保存する

 キャベツの芯に包丁をV字に入れ、取り除く。濡らしてかたくしぼったキッチンペーパーをカット面に当て、ポリ袋などに入れて、冷蔵庫の野菜室で保存する。3〜4日、保存可能。

・切ったキャベツを保存する

濡らしてかたくしぼったキッチンペーパーに包んでポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存する。生で食べる場合は翌朝まで。それ以降は、加熱調理して、翌々日までに食べ切る。

キャベツの赤じそマリネ

キャベツ 4枚(200g)
塩 小さじ1/3
A 
  赤じそふりかけ 大さじ1/2
  サラダ油 大さじ1
  米酢 小さじ2

 

(1)キャベツは2cm角に切り、塩をからめて10分ほどおいてしんなりさせる。

(2)ポリ袋にAを合わせ、よく混ぜておく。

(3)(1)のキャベツを汁ごと(2)に加え、よく混ぜる。空気を抜いて袋の口を結び、冷蔵庫でひと晩おく。

キャベツの赤じそマリネ

やわらかい春キャベツをたっぷり食べられる、和風マリネ。冷蔵庫にひと晩おくことで味がなじみ、赤じその淡いピンク色がキャベツに移って、彩りのきれいな一品になります。

豚こまとキャベツのうま塩蒸し

フライパンにキャベツなどの野菜をたっぷり敷き込んで、にんにくと生姜をきかせた塩味の豚こまと一緒に蒸し上げます。たっぷりの野菜があっという間に食べられるおかずです。

春キャベツのちゃんぽん風

やわらかい春キャベツのおいしさを楽しめる、あっさりしたスープの汁麺です。ちゃんぽん専用の麺がなくても、手軽な焼きそば麺でつくれるのがポイント。野菜がたっぷり食べられますよ!

わかめと塩もみキャベツの中華和え

わかめと塩もみキャベツの名コンビ。異なるシャキシャキ感の組み合わせと、香ばしいごま油の風味があとを引く味。材料の下ごしらえをすませれば、ポリ袋ひとつで手軽につくれます。

いかがでしたか?

普段作っている何気ない料理が、旬や季節のイベントを意識するといつもとちょっと違った料理に。そんなアイデアをこの記事で知ってもらえたらうれしいです

もっとレシピが知りたい方は、こちらのレシピページまで。

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繰り返しつくりたくなるおいしさを大切に、ていねいに試作を重ねたレシピをお届けしています。